九个月宝宝能喝豆汁吗?
不要给这么小的宝宝喝豆制品,尤其是成型的豆浆。 虽然大豆含有丰富的优质蛋白,但宝宝的肠胃功能发育不完善,而大豆中含有胰蛋白酶抑制物、血细胞凝集素等有害物质,可能会引起中毒或损害肝功能。如果一定要给宝宝吃豆制品,应该尽量打成豆浆,少喝含渣的豆浆;一次不要吃太多,20~30ml就可以了。
另外,也不要给宝宝吃太多的水果。 水果中含有丰富的维生素和矿物质,但是水果中富含糖类,尤其是含糖量高的水果会大大增加宝宝患龋齿的风险。另外,一次性吃太多水果也会导致宝宝出现胃肠不适,特别是已经患有消化疾病的小宝宝,更应该少吃水果。
一般来说,建议宝宝餐前1小时不吃任何食物,这样可以减少宝宝饥饿感,降低暴食的可能性。 除了饮食,家长还需要注意培养宝宝良好的卫生习惯。 比如教会孩子正确地洗手,尤其在如厕后、吃饭前、做游戏后,都要及时提醒孩子认真清洗双手;培养孩子自主进食的习惯,尽量不喂饭,鼓励宝宝自己用勺子吃饭,这样不仅能锻炼孩子的咀嚼能力,也更容易养成孩子健康饮食的好习惯;父母以身作则,做好食物的分类,不要在宝宝面前随意丢弃食物,以免引起不良饮食习惯。