三个月的宝宝能吃水果吗?
可以吃,但得注意以下几点: 1、新鲜现制:制作果泥和果汁的食材一定要新鲜,特别是绿叶菜类更要注意,做果汁时一次不要做的太多尽快喝完;
2、适量进食:3个月的孩子胃容量很小,每次吃果泥或果汁只能少量进食,大约5~6汤匙(约300毫升)左右,一天不超过2次;
3、循序渐进:给孩子添加果汁或果泥要一点一点地加,第一次少量喂食后观察孩子是否有过敏现象,如面部潮红、皮肤出疹、呼吸急促、咳嗽,如果有则立即停止喂食并清洗餐具,待孩子康复后再重新少量尝试;
4、温水浸泡:给孩子食用水果前先浸泡在温水里以减少过敏风险;
5、铁剂补充:对于母乳喂养的孩子,妈妈应多吃含铁食物,这样宝宝通过母乳即可摄入足够的铁,预防缺铁性贫血的发生。若已经发生缺铁性贫血要及时治疗,同时补充富含铁剂的食物以促进患儿的生长发育;
6、辅食添加:一般建议4月龄开始给宝宝添加辅食,此时宝宝体内储存的铁足够满足生理需要,过早给宝宝喂饭或是添加辅食可能会影响宝宝的胃肠功能,延迟宝宝的消化功能。首次给宝宝添加辅食建议从富含铁剂的米粉开始,一次少给,慢慢增加。 除了水果以外,宝宝在4月龄开始也可以逐渐给予添加富含铁剂的蔬菜泥,如胡萝卜、菠菜等。