儿童喝哪种纯牛奶?
推荐伊利qq星儿童成长牛奶,我家小朋友特别喜欢,每天一杯,满足生长需求 首先,要了解宝宝每天喝多少奶合适 《中国居民膳食指南》建议:6个月以下婴儿除了水外,只需饮用1瓶(350ml)优酪乳;6个月以上小儿每日饮奶不超过450~600毫升即可。 1岁以下的婴儿最好不要用果汁或蔬菜汁取代母乳或配方奶粉。因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,但是所含蛋白质、碳水化合物、钙、锌等营养成分却远远不足。如果代替了母乳或是配方奶,就达不到宝宝一天营养物质的需求量。 那对于2岁之后的宝宝呢,每天喝多少奶合适? 中国营养学会推荐: 可以看出,只要保证每天至少饮1袋奶,即可以满足生长发育的营养需求。
其次,选择适合宝宝的牛奶很重要 一方面要看营养素含量是否达标 比如从蛋白质的含量来看,国标对各种乳制品的蛋白质含量有要求,需要达到相应的指标才行。 如果选购的儿童牛奶包装上有标注每100g中富含多少蛋白质,那就是合格的。 但是!这里的蛋白质含量是指浓缩乳清蛋白,而非国内通常指的鲜奶含量。因为一般经过灭菌处理的乳制品,蛋白质含量都会低于直接挤出的生乳,这在包装上也会有标注。 所以选含有浓缩乳清蛋白的牛奶才更重要。
另一方面,要看是否有孩子喜欢的口味 毕竟天天喝,如果味道不喜欢,可能孩子就会“拒绝”喝奶,那就达不到喝奶的目的了。