怀孕五个月吃多少？
我孕期体重增长了40斤，宝宝生下来7斤六两。 整个孕期没有严格控制饮食，一日三餐正常吃，只不过偶尔会吃一些甜食，例如蛋糕、水果等等，不过这些都是在日常进食量的范围内，并没有额外多吃。 我孕早期（刚怀孕那会）胃口不太好，吃得比较少。到了孕中期，胃口变好，体重也开始上升。
从你的描述来看，你目前的状况应该及时控制食欲。如果吃的食物在之前的基础之上增加了的话，那么就需要运动来消耗掉多余的能量了。 如果不想运动的话，可以在医生的指导下吃点药物帮助控制食欲，毕竟能不吃就不要多吃了。 另外，注意少吃多餐，每次不要吃太多，这样容易饱腹感，而且也不会增加肠胃负担。
建议平时多吃一些清淡易消化的食物，蔬菜、水果适量多吃，坚果类高能量食物要减少摄入。可以定期给自己测量一下血糖、尿糖，看看情况是否得到改善。 对于孕妇来说，合理膳食，营养全面也很重要。因为补充的营养成分如果没有得到很好的吸收就会通过小便、大便排出体外，造成浪费。补充营养物质需要根据自身的情况适当摄取。 除了均衡饮食外，还可以结合适合自己的运动方式来控制体重增长。比如一些孕妇会在孕期坚持练习瑜伽，这对于保持体力、控制体重增长都有好处。