六个月后母乳还有营养吗？
我宝宝现在十个月了，一直都吃母乳，我也在坚持一天一个鸡蛋，一杯牛奶，五颗糖，两勺油的食谱，宝宝一直在长肉，体重身高都是中上，我也一直在做肌肉训练和力量训练，每个月都给自己测体脂率，保持在20%左右（标准值是19%-23%），宝宝四个月体检的时候，听力，追视，抓握，都排第一（五个宝宝中最棒的），六个月的宝宝已经会无意识的笑，认人了，可以趴在床上抬头挺胸的玩，而且眼睛特别有神。
其实，从孕期就开始注意自己的饮食了，怀孕初期吃了两个多月的叶酸片（医生说要吃至少两个月，防止孩子神经管畸形），孕中期开始每天一个苹果，几颗葡萄干，一把核桃仁，两三块奶糖，一杯牛奶或者酸奶。在孕期我没有水肿，也没有尿频尿急，胎动很早就有了（17周+5），每次检查胎位都非常正，羊水也正常。
我的乳房一直很大，因为宝宝出生后，吸吮力强，几乎不用起乳头。宝宝出生后，我每天亲喂8次左右，有时候他睡醒了看到我在喂奶，还会盯着我的胸部看，口水流着满脖子（哈哈哈，真的好可爱）。月子里，由于婆婆和妈妈都在照顾我，每天都变换着花样炖汤，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等等，所以我的奶水足且浓稠，不过我一点都没有堵奶和发烧的情况。
出月子后，因为妈妈要回京陪伴外婆，我便回了东北姥姥家。东北的天气湿冷，特别不适合母乳喂养，尤其是半夜起来给宝宝喂奶，那真是一天的开始最难熬的，我患了严重的抑郁症，整天无精打采，眼泪总是止不住的流(后来学了心理学才意识到自己是进入了一个负面的情感循环，即负面情绪→哺乳困难→情绪更低→....)。为了坚持母乳喂养，我去了当地最大的商场，买了最高价的进口奶粉，混合着给宝宝吃，这样能缓解我的情绪，还能增加宝宝的膳食纤维，维生素等，当然也可能让宝宝养成偏食的习惯，但是那时候我实在是没有精力去考虑那么多。
后来，在姥姥家的一个多月里，我努力调整自己，终于不再抑郁了，每天快乐的就像小鸟一样，用吸奶器定时喂奶，身体上的疼痛让我记起了那段不堪回首的经历，每一次涨奶，每一个硬块，每一丝疼痛，都在提醒我去正视那个可怕的小恶魔。一个月后回到老公身边，开始了全职妈妈的生活。白天老公上班，我在家里哄娃，晚上一起带宝宝睡，宝宝好像对我很依恋，只要我抱起她，她就会露出开心的笑，并且不停的咯咯咯的笑，直到把我带到卧室，放枕头边，准备给她换尿布的时候，她才开口叫“爸爸”。
不知道是不是因为我一直坚持母乳喂养的缘故，宝宝四十天了，竟然有了一点头发，而和我同时剖腹产生的宝宝，头发几乎都要赶上了我的眉毛！ 如今，宝宝已经六月了，我还在坚持每日一碗五谷杂粮粥，一个鸡蛋，一杯牛奶，一到两颗糖，半斤水果，三小块饼干。虽然有时候也会贪嘴，多吃一点，但是我都尽量控制在每日三百克碳水化合物以内。宝宝每个月的体重身高增长都很好，我每个月都会称体重，量身高，监测头围，宝宝发育得很好。我想应该与我吃的食物有关吧，毕竟我可不想自己吃的油腻，宝宝长得胖乎乎的。