怀孕2个月腰疼的厉害怎么回事？
我怀二宝时也是孕早期腰痛的特别厉害，晚上睡觉只能侧身睡，平躺就痛得不行，起身、低头、弯腰都痛，走路多了也痛……去医院检查，大夫也说不出个所以然来，只是让多休息。 后来做了孕妈，才了解到这是孕期正常的生理反应，称为“妊娠腰痛”。这是因为怀孕后胎儿发育需要更多的营养，胎儿在子宫内逐渐增大，腰部负担随之增加，导致腰部酸痛；另外，怀孕期间激素水平变化较大，如松弛素可使韧带松弛，骨盆韧带及椎旁肌肉松弛，腰椎稳定性下降，也会引起腰膝酸软的症状。
一般到了中晚期症状会缓解很多，如果实在疼痛难忍，可以平时多注意些，尽量避开这些诱因，以免症状加重：
1.注意姿势 不管是站着还是坐着，都要保持正确的姿势。睡觉时可以选择枕一个低一点的枕头，既能保持身体的舒展，又可以减少腰背部的劳累。
2.适当锻炼 除了保持正确的姿势，适当的进行腰部肌肉训练也可以减轻腰痛。尤其是经常感觉腰酸背痛的女性朋友，更应当加强腰肌力量的训练，这样能够更好地支撑腹腔内的压力，减轻腰部疼痛的感觉。
3.合理负荷 在日常生活中要避免提重物、久坐久站，因为这些动作都会使腰部的负担大大增加，时间越久，对腰部伤害越大。 如果是从事办公室工作，建议每隔一小时左右就站起来活动一下，避免长期维持一个姿势不动，更不要在腰部垫个垫子靠在椅子上，这样的处理方式都不利于保护腰椎。如果有条件的话，提倡采用站立式办公方式。