怀孕6个月能吃龙虾吗?
可以吃 首先,需要明确一点,无论孕妇还是普通人,都是建议不要过量吃小龙虾的。因为任何食物都会存在一定的风险,只是概率问题罢了。 小龙虾本身属于蛋白质含量较高的食物,同时氨基酸含量较高,脂肪含量较低,因此属于优质蛋白,对于孕妈来说是有必要的营养补充。 但需要注意的是,动物肝脏、鱼类、海产品、牛奶、鸡蛋等也同样富含氨基酸,而且比小龙虾更易吸收,因此如果孕妈对小龙虾不过敏的话,完全没有必要非吃它不可。
其次,现在市场上售卖的小龙虾来源并不明确,由于养殖技术和条件的限制,不排除有部分小龙虾沾染寄生虫的可能。而高温蒸煮并不能杀死小龙虾身上的寄生虫,最有效的杀虫方法应该是高压锅蒸煮20分钟以上或是沸水煮10分钟。 如果一定要吃小龙虾,也最好在正规渠道购买,经过上述杀青处理后再食用。
最后,如果孕妈对于鱼虾蟹过敏,那就不能再吃了,避免发生过敏症状。 如果只是对海鲜有一点过敏,那可以吃完全熟制的小龙虾,但一定不要多吃。