儿童能吃深海鱼油吗？
儿童是可以吃深海鱼的，但是要选择合适的鱼类、合适的做法和合适的情况。 最适合儿童的吃鱼的时间，最好选择在上午10点左右，这时孩子的食欲最旺盛，且消化机能也处于活跃状态，此时进食可以最大程度降低孩子出现消化不良等情况的概率； 在吃鱼的选择上，应首选鱼肉和鸡胸肉等富含优质蛋白的动物性食物，其次再吃含有不饱和脂肪酸的深海鱼。 除了吃鱼外，还可以多吃点鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，以便为孩子提供充足的营养物质。
值得注意的是，如果是在冬季，孩子有偏食或挑食的行为，可以适当吃点狗肉、羊肉等温性的肉类，补充体内缺乏的能量。 但是要注意食物的做法以清淡为主，少吃煎炸、刺激性大的食品。 家长还应引导孩子养成健康的生活习惯，这样才有助于宝宝成长。
比如培养孩子良好的饮食习惯，不让孩子暴饮暴食，也不任性挑食；
鼓励孩子多参加适宜青少年的身体锻炼，促进胃肠道蠕动，增强孩子对营养物质的吸收利用率；
教导孩子正确刷牙，养成饭后漱口的良好习惯，及时清除牙齿残留的食品残渣，预防蛀牙的发生； 另外，在节假日里，还应该限制孩子甜食（包括糖果、糕点）的摄入量，以防孩子摄入过多的碳水化合物导致肥胖，以及口腔健康问题。