松花粉有消炎的作用吗？
最近，武汉出现了新冠肺炎康复患者出现“复阳”现象。据专家解读称，“复阳”患者再次进行核酸检测，有可能会出现阳性结果；但是，患者体内是否存在活病毒，目前还需要进一步验证。 可见，抗疫工作仍然严峻，我们仍应做好日常防护。 今天为大家推荐一款防流感、增强免疫的小零食——松花粉。
1.什么是松花粉？ 松花粉是由马尾松林中健康成年松树的花粉收集加工而成的。 每盒200g左右，气味浓香，味道微甜，类似于米粉或者面粉。
2.为什么能增强免疫力？ 松花粉富含蛋白质和氨基酸，含有苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸等18种人体必需氨基酸，总氨基酸含量高达70%以上[1-3]。除了蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的矿物质元素、维生素和水溶性纤维等等。 这些营养成分都为人体的正常代谢提供了充分的原料，同时还能刺激免疫物质的分泌，从而起到增强免疫力的作用。
3.对免疫力有什么影响？ 给接种过流感病毒的老鼠注射松花粉提取物，发现其可以明显降低小鼠的感染率以及病毒的复制程度，从而起到预防流感的作用 [4]。 另有实验证实，每日给予松花粉提取液7ml/kg，连续7d后，可显著提高小鼠细胞吞噬功能（P＜0.05），说明该提取物具有增强机体免疫功能的作用[5]。
需要提及的是，虽然食用松花粉能够为人体提供足够的营养，但也不能直接补充人体所必需的全部营养素。配合规律饮食的同时适当进食松花粉才能更好的吸收利用其中的营养物质。
4.还有哪些作用？ 还有抗氧化、抗突变、防治心血管疾病、保护肝脏等作用。 总之，每天适量吃一点松花粉，可以为机体提供优质的营养支持，对维持肠道菌群平衡、增强免疫、防病保健都有重要作用。