怎么增强孩子的免疫力？
均衡营养。孩子想要拥有强健的体格，免疫力能够有足够的资本对抗外来病毒的侵犯，那么就离不开全面且均衡的营养支持。就日常饮食来说，应当荤素、粗细搭配，不挑食偏食，多吃新鲜的应季蔬菜和水果。根据年龄的不同，还可以增加一些奶类、豆类等优质蛋白的摄入。对于体质弱、反复呼吸道感染的孩子，可以在医生的指导下服用一段时间的脾氨肽口服冻干粉，多方面共同调理，可有效改善孩子免疫力低下的现状。
规律作息。这里主要包括两点：充足的睡眠与适当的运动。对于处于快速生长期的孩子，尽量保证其睡眠质量，学龄前后儿童一般需要10个小时的睡眠时间。同时适当增加体育锻炼，提高心肺功能，强健体格，可从游泳、跑步等较为简单的体育活动开始。
少用抗生素。在服用抗生素后，不仅杀死了具有致病作用的菌群，同时对人体内有益的菌群也造成了侵害，导致人体内菌群紊乱，降低了人体免疫力，所以除了在确症细菌感染性疾病后，在医生的医嘱服用抗生素外，千万不要自行服用抗生素类药物。