怀孕五个月饭量大吗?
我孕早期(前三个月)没什么反应,食量跟平时差不多。 到了第四个月(中孕期),胎宝宝开始长大,可能因为母体供给的营养不足,所以孕妈妈会有饥饿感,此时会特别想吃东食,且食量会比以前大。
我那个时候是特别爱吃酸和咸的,于是家里成天的变着花样做这两点,可是我还是觉得饿得慌,而且特别馋饼干、蛋糕之类的小零食,之前不爱吃这些的我突然变得非常爱吃,而且一次还得吃很多。我妈都笑说我像个小孩子一样。 我自己总结可能是因为胎儿发育需要补充更多的营养,而早孕反应又让我消耗了很多能量,所以在中孕期就会出现食欲大增的情况。不过,大家也不用完全按照自己中期的食量来补充自己的日常所需,因为随着孕晚期到来,我们胃排空的时间会缩短,饭后2~3小时就会感觉比较饿,这个时候如果加餐两次的话就可以减少早晚两顿饭的摄入量了。
总之,每个孕妈妈的体质不同,适应情况也不一样,所以大家还是要根据自己的实际情况来调整饮食哦! 祝各位准妈妈孕期愉快!!