孕五个月能右侧睡觉吗？
怀孕5个月，已经过了孕早期，孕中期，这个时候胎儿已经基本定型了，除了有些妊娠反应还在持续之外，孕妇本身的变化并不是很大。这个时期对于睡眠姿势并没有太高的要求，怎么舒服就怎么睡就可以。 当然最好是不要一个姿势睡太久，建议中间可以翻个身，更换一下睡姿，这样有利于血液循环，避免肢体出现麻木的情况。
很多人都知道怀孕后尽量多休息，但是很多人都不知道应该怎样正确的休息。其实好的睡眠习惯才是保证充足睡眠的关键所在。 首先就是睡眠时间要足够，一般来说，6-8个小时就足够了，如果是午睡的话，半个小时就够了。如果感觉到自己睡眠不够，那么可能是睡得太久了，反而会出现越睡越困的情况。 其次就是要学会放松自己，在睡觉时，大脑要保持冷静，避免思考任何问题，这样更容易入睡并且提高睡眠质量。 最后就是要保持卧室的空气流通以及温暖，被子不要太厚重，这样会压迫到胸部和腹部，影响血液循环，也会做噩梦。
除了上面这些因素会影响睡眠之外，孕期不良的情绪也是会影响到睡眠的质量。所以孕期还需要注意调整自己的心态，让自己轻松愉悦地面对生活。 孕中期是孕期相对平稳的阶段，在这个阶段做好各项检查，按时产检，自数胎动，保持心情愉快，合理膳食，适当运动，做到这些，才能更好的保障母儿安全。