2个月宝宝白天不睡觉怎么办?
1. 首先,如果婴儿的睡眠时间比平时少了10%-20%甚至更多时,就要注意了。这是由于脑垂体分泌的睡眠调节激素——褪黑素(一种控制昼夜睡眠节律的生物激素)不足所导致的。通常这种情况多发生在刚出生不久的小婴儿身上。家长可以通过增加光照的方式刺激大脑分泌更多的褪黑素来促进宝宝入睡。同时注意不要强光照射哦!可以购买一个灯罩,防止直射眼睛。另外,褪黑素的产生还有赖于人体对光线波长的感知,因此,蓝光和红光的照射同样会导致褪黑素的减少或延迟分泌。因此,家长在给宝宝使用电子产品或者光源的时候需要注意一下了哈~比如晚上睡觉的时候关掉小夜灯,使用远光灯而不是近光灯等。
2. 如果宝宝的睡眠时间没有明显的变化,但是就是不愿意睡,家长就需要思考一下是什么原因啦~
a) 饥饿:对于小婴儿来说,饥饿是影响其睡眠最明显的一个因素之一。当宝宝肚子饿时就会哭闹着寻找食物吃。因此,当宝宝出现睡眠时间缩短且烦躁不安的情况时,宝妈宝爸们就需要看看是不是因为奶量不够了。解决办法:及时喂奶就可以了。
b) 不舒服:这个就不具体分很多种原因了……主要是看是什么导致的不舒服以及如何纠正。
① 尿湿、便便:当宝宝尿湿了或者是拉粑粑之后身体不舒服就容易哭闹拒绝入眠。这时家长们要及时清理干净,换上干爽的纸尿裤;宝宝拉粑粑后还要清洗干净屁屁以防红屁股和感染。解决方式:勤换纸尿裤即可
② 冷热不适:过热过冷都会让宝宝觉得不舒服而睡不着觉。一般来说,只要不是太热,小宝宝们都会自己找地方散热,所以宝妈们也不要太担心宝宝穿得太多会热着。夏天开空调的话也要保证室内与室外的温差不要太低以免宝宝感冒。冬天就尽量多穿点吧哈哈哈…毕竟我们也不懂什么科学原理嘛~解决方式:观察宝宝的反应进行合理保暖就好了哈哈。
③ 鼻塞:如果宝宝是轻微鼻塞的话可以自己用温热的毛巾敷一敷鼻根部缓解症状。严重的需要请专业儿科医生帮忙处理啦。解决方式:根据具体情况采取相应措施
④ 肠绞痛:这也是很多小宝宝容易遇到的情况之一。这种疼痛通常只限于腹部两侧,不会蔓延至全身,每次发作时间不长,但是会比较频繁。通常在下午傍晚和晚上更为常见。发生的原因至今尚不明确,一般认为可能与胃肠道积气有关。主要表现有突然大声啼哭、面色涨红、膝盖弯曲、腹部胀满等症状。通常这种痛感在进食、排气后会得到一定缓解。
目前尚无治疗药物,主要是通过调整喂养方式、改变不良生活习惯等方式来进行改善。例如避免食用容易引起过敏的食物及含有乳糖的食物;母乳喂养的妈妈要少吃易产气的食物;人工喂养的小宝宝可以更换为不含乳糖的配方奶粉;每天给予一定的排气操帮助肠道排出气体等。不过,肠绞痛通常会随宝宝的成长而逐渐减轻直至消失,因此大家也不需要过于焦虑哦。