鱼肉怎么做给婴儿吃?

郭星柔郭星柔最佳答案最佳答案

1、适合6个月宝宝吃的鱼肉

烹煮方法宜清蒸煲汤,忌油炸。因为宝宝的胃肠道还很娇惯,不适合过于繁琐的烹调方法。 蒸是最理想的烹调方式,蒸煮的鱼肉最松软,宝宝更容易消化,而且能保持鱼的营养和营养成分。还可以把鱼肉做成小馄饨或饺子,蒸熟后放在碗边缘,宝宝一揪,就能吃上几口。 鱼肉容易发腻,烹煮成汤更容易摄入过多脂肪,妈妈尽量选择清蒸和煲汤,油不过百,清淡又营养。

2、适合8个月宝宝吃的鱼肉

清蒸是最适合的烹调方法,用姜和葱去腥,蒸熟后沾点汁,宝宝吃着很鲜美;或者剁碎做馅包饺子或馄饨,加点菜和适量盐拌匀,蒸熟后沾点醋,味道非常好。

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