婴儿睡觉不安稳是什么原因？
宝宝年纪还很小，不能很好的表达自己感受的时候，常常就会出现睡眠不安稳的现象，作为妈妈要细心观察了，这有可能是身体不舒服，或者是缺失某种元素，才出现的睡眠不安稳的现象。那么，宝宝睡觉不安稳是什么原因？
宝宝睡觉不安稳是什么原因
1、缺少维生素d，容易出现夜惊，烦躁不安，睡眠不稳的现象，妈妈要注意及时补充维生素d，经常带宝宝出去晒晒太阳，能够很好的促进身体吸收，平时也可以多吃些鱼肉，蔬菜，水果，补充维生素更加快速。
2、身体不舒服，宝宝年纪还小，不能很好的表达自己感受，如果经常晚上睡觉不安稳，可能是肠胃不舒服，或者有其他异常，尽快去医院做个全面检查，经常晚上睡觉不安稳，有可能是肠胃炎或者消化不良。
3、情绪影响，宝宝睡觉不安稳，往往跟情绪关系比较大，如果突然之间发生了一些自己不能接受的事情，宝宝很有可能会做噩梦，而出现睡觉不安稳，甚至是失眠的现象，平时一定要给宝宝一个平静的心态。
宝宝睡觉不安稳怎么办
1、睡觉之前可以听些舒缓的音乐，经常听舒缓的音乐，能让宝宝平静下来，更好的享受音乐中的美妙，也可以让宝宝安稳的睡觉，宝宝如果出现睡不着的情况，也可以听些能够刺激大脑运动的音乐，能够很好的帮助睡眠。
2、给宝宝买张婴儿床，让宝宝有自己的私人空间，宝宝睡着之后，尽量将灯全部关上，保持一个昏暗的环境，可以让宝宝睡眠更加安稳，睡觉的时候，尽量让宝宝分开睡，如果大人跟宝宝睡在一张床上，其实会影响到宝宝的睡眠质量。
3、宝宝睡着之后，如果出现出汗的现象，要记得及时的更换枕头，或者宝宝的衣物，给宝宝更换纸尿裤，也要尽量选择正规的牌子，而且质量要好一些的，这样才不会让宝宝的隐私部位受到交叉感染，宝宝的纸尿裤，尽量一天换两次。