怀孕后期两个月胖多少？
我整个孕期胖了65斤左右，孕早期和孕中期基本上每个月都重五斤。但是到了孕晚期体重增加得特别快。最后一个月就重了14斤！ 而且因为孕晚期营养的需求比较大，所以建议孕晚期的准妈妈们可以每天吃5顿饭，适当加餐。这样能够保证营养的充足。
对于孕妇来说，合理的饮食能提供全面的营养，并有利于母亲健康、胎儿发育和分娩进行。 所以，在孕晚期我们仍然要保持一日三餐，适量加餐的良好饮食习惯。但需要注意少吃多餐并不是说一次吃很多东西，而是把三餐的时间拉长，增加进餐的次数，每天可以吃5～6次，每次吃七分饱就可以了。这样既能满足孕期对能量和营养的需要，也不会导致孕期肥胖和血糖升高。 在孕晚期我们不需要再盲目控制饮食，应该按自己的胃口进食，满足身体的需要。
但在具体饮食上还是需要做适当的调整。在食材方面要注意多吃新鲜食物，少吃含食盐量高的腌制品；注意多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋清、豆制品等，补充体内所含的蛋白质，为顺利分娩做准备。 有些准妈妈可能从妊娠反应较重的时候就开始出现挑食、偏食的情况，这种情况在孕晚期更应该注意，可以通过改变烹调方法和口味，以增进食欲。
总之，在孕晚期我们需要合理膳食，保证营养需求的同时不过度补充营养进而导致肥胖的发生。