9岁补钙一年补几个月?

融云晓融云晓最佳答案最佳答案

这个没有统一答案的,要根据孩子的具体情况来定。 先来说一下我的观点:我并不认同“孩子长得快,钙需求量就大”这一观点。

我们常听人说“这孩子长得可快呢,一转眼都到这了”(指身高);或是看到广告上宣传某种药品时写到“快速长高”、“迅速增高”... 是不是看到这时你已经有点怀疑了?不要急,听我慢慢道来!

人体生长(尤其是身高增长)是有规律可循的,在青春期前,一般每年会长高5-7厘米。当然也会有特例,比如有的孩子提前进入青春期,身体长高速度会提前,而有的则会晚一些,但总体差异并不大。

在青春期后,骨骼不再依靠外力就能继续生长,身高增长主要依赖体内激素水平(主要是性激素)的作用,此时如果不补充钙质,身高反而会停止增长或者增长缓慢。这就是为什么女生来了月经初潮后身高就不再猛长,而男生则是到了高中以后才明显增高的原因。 所以综上所述:

1.在宝宝成长初期(0-3岁),钙的需求量确实很大,因为这个时期孩子生长发育速度较快。

2.4岁以后,随着身体逐渐成熟,运动量的增加和营养的吸收效率,孩子对于钙的需求量开始逐渐减少。

3.等到孩子进入青春发育期,由于体内激素水平的变化,身高迅速增长,对钙的需求量又重新变大并且变得迫切起来。 这个变化过程是动态的,不是固定值。所以不能简单的用孩子年龄来计算需要补多久的钙,而是应该以孩子的实际需求为依据。比如常晒太阳,合理运动,均衡营养,定期监测等等。

只要孩子的生活有规律,饮食健康,一般不需要额外补钙。每天一袋牛奶,保证200毫克钙的摄入就够了。 如果给孩子胡乱补钙,反而可能引起中重度钙过量,造成孩子中毒,出现厌食、恶心、呕吐、腹泻,甚至有可能引起急性肾功能损害。

仲宇亮仲宇亮优质答主

我也不知道,现在孩子也长不矮了 我只是想说一下我的经历 (声明我是女的)小时候因为缺锌和缺钙所以瘦小(40斤不到)后来吃了一堆的钙片什么的,还有打营养针剂 现在16了,身高172体重50kg 虽然个子不高但是我也不觉得我很低啊…

我现在在长高呢!我觉得是因为我自己长高了,因为我一直在坚持打篮球,跑步这些运动,而且天天喝纯牛奶,每天一杯,晚上一碗银耳汤 真的长了好多哦,感觉腿变直啦很多,走路的时候腿不会一摇一晃的了 而且我在做瑜伽,学舞蹈,练肌肉,各种体能训练…

我还去做了骨骼检查,医生说我的骨头是软的,有生长空间的哦~ 所以不要担心哦~ 如果您想要了解更多的关于儿童成长发育的知识可以看我写的专栏文章呦→←《如何帮助儿童健康快速成长的干货》希望对你有帮助!

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