三个月孕妇能吃烧烤吗？
可以吃，但少吃。 孕期饮食应注意合理膳食，均衡营养，少吃辛辣、生冷食物，戒烟酒，适当增加蛋白质和维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 孕早期，除辛辣、生冷食物外，其他并无特别需要禁忌的食物，但需避免过量食用。 孕中晚期，为避免胎宝宝发育异常或出现妊娠并发症，则需要更加注意日常饮食。此时，应严格避免吃可能引起不良反应的食物，如螃蟹、芦荟、薏米等。同时，也需要控制热量和脂肪的摄入，防止体重增长过快。
除了注意饮食，孕产期的运动也是必不可少的。在孕期，由于体内激素水平的变化和身体负荷的加重，多数孕妈会出现轻微的运动不耐受情况，但这并不代表就不能进行运动。相反，适度的运动不仅能够减轻孕期不适，还能为顺利分娩做好体能储备。建议所有孕妈妈从怀孕就开始循序渐进的有氧运动，以增强体能、适应胎儿生长。