蜜蜂糖有什么作用？
蜂蜜，是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成。除了含有葡萄糖、果糖等单糖外，还含有各种氨基酸、酯类等化合物，因此具有很高的营养价值。那么，经常喝蜂蜜水究竟有什么好处呢？ 1.润肺止咳 由于春季气候多变，温差较大，很多人容易出现咳嗽。如果此时每天喝两勺蜂蜜，可以滋润喉咙，有效缓解咳嗽的症状；如果你还在吸烟，不妨在烟盒里放上一片蜂蜜，这样能有效减少肺部损伤。
2.清咽利喉 长期待在空调房内，很容易出现咽喉疼痛干燥的情况。此时可以在水里面加入一勺蜂蜜，每天喝一杯，能够起到润喉化痰的作用，尤其适合教师、主持人等需要用嗓的人群饮用。
3.美容养颜 在我国古代的医药典籍中就有记载，说蜂蜜有“主心腹邪气、诸惊痫……”的作用。而现代研究发现，蜂蜜之所以有美颜效果是因为其中含有人体所需的维生素和水分，同时还有钙离子，镁离子的物质，这些成分都可以起到抗氧化和清除自由基的效果，从而起到美容养颜的功效。 4.改善睡眠 很多年轻人因为工作和学习的压力，出现了失眠的情况。此时可以尝试睡前饮用一杯蜂蜜，因为蜂蜜中含有丰富的维生素B族，这些营养元素能够有效调节神经系统，从而起到安抚神经、帮助入睡的作用。
5.调养肠胃 随着生活水平的提升，人们的饮食结构越来越丰富，这对我们的肠胃功能也是一个很大的考验。若不能及时调养好肠胃，可能引起腹泻、便秘等症状。对于脾胃虚弱的人，每天喝一勺蜂蜜，或者用温开水冲泡服用，能够很好的养护胃部健康。
6.保护血管 随着年龄的增长，人体血液内的胆固醇含量会逐渐升高，从而增加患心脑血管疾病的风险。而适当喝一些蜂蜜，可以有效降低体内胆固醇的含量，保护心血管系统。根据英国科学家的研究表明，经常喝蜂蜜还有助于长寿。 总之，不论是对皮肤还是身体，蜂蜜都是一个好东西，但是需要注意，虽然蜂蜜好处多多，但也并不适宜所有人食用。