敲胆经一个月能瘦多少？
之前答过了，可是总是有人让我删，那就只能再答一次了～（可恶！） 先说自己的情况：140-125=15斤 只是减肥后多余的脂肪消失了，并不是体重减少这么多，因为我体内还保留了不少水分、矿物质等；这些脂肪少了，当然肌肉可能会相对多，不过我个人感觉并不明显。 但是如果每天和小伙伴们一起坚持跳绳2000个的话，估计现在已经是135左右的体重了。也就是说每天坚持敲胆经，不运动，一个月能减掉3斤脂肪左右吧。（运动的话，应该会多一些，但是也不会多很多。） 所以你说一个疗程可以减掉多少脂肪呢？ 嗯，我自己是不相信什么拔罐减肥、针灸减肥之类的，而且我觉得减肥贵在持之以恒，只要每天都坚持做，哪怕只是最简单的一些动作，最后都会取得很好的效果。不过对于想快速减肥的同学来说，可能这些效果就太慢了，他们可能需要吃减肥药或者去做吸脂手术。
总之，个人体质不同，所得到的结果也会不一样。不要指望可以通过敲胆经来迅速减肥。如果你很胖，每天只需要花几分钟的时间来敲打一下胆经，就可以逐渐减轻体重，这不就是所谓的“懒人减肥法”吗？既然如此，你不赶紧行动起来，还在等着什么呢？ 加油！祝你早日拥有理想的身材！