尚赫蛋白粉起什么作用？
1、提供高生物价蛋白质 ，是构成人体组织细胞的主要成分之一。它参与细胞的各种功能活动，为机体提供热能，并参与合成酶和激素等多种生化成分，对增强机体免疫能力、恢复受损器官等有重要作用。它还具有高消化率、低抗原性等特点；
2、提高机体免疫功能 乳清蛋白中含有丰富的氨基酸，这些氨基酸能够直接被吸收入体内，成为免疫细胞（如T细胞）的燃料。同时，这些氨基酸也是合成免疫系统关键分子，如抗体、荷尔蒙、维生素等的主要原料，从而对免疫系统起到重要的支持作用；
3、消除疲劳，运动营养补充剂 在运动中，肌肉会对肌纤维产生拉扯，造成损伤，而蛋白质可以修复损伤的肌肉，让运动更充分。运动会使机体内环境的PH值发生变化，影响机体对营养物质的吸收利用，特别是蛋白质，如果运动后不能及时得到补充，就会降低机体免疫系统的能力。所以，运动后及时补充丰富的蛋白质对于增强体质十分重要；
4、抗氧化的功效，延缓衰老 人体的衰老过程就是氧化过程，抗氧化能减少体内的自由基，减缓细胞的衰老。同时，也能够增加身体的抵抗力，因为随着年龄增长，人的抵抗力会变得越来越差； 5、美容养颜的作用 由于蛋白质能够帮助皮肤生成胶原纤维与弹力纤维，它可以填充脸部皱纹，消除痘痘留下的痕迹，达到美容养颜的功效。