一个月不出门会怎么样？
我，女，34岁，不胖不瘦，健康状态良好，三个月没出门了。 不出门期间，只发过一次快递（家里买菜，水果，日用品等），收过几箱快递，均没有接触快递箱和外包装，所有物品拿进房间之后消毒。除网购的物品外，无其他外来物件。 每天在家里散步20分钟左右，活动量不大。 除了吃饭睡觉，大部分时间都在看电视或玩手机，电视节目包括新闻，综艺节目，影视片等，手机屏幕时间也不短，玩的过程中也不断刷着各种新闻。 所以，其实对我们普通人来说，最危险的时刻已经过去了，现在应该做好自我防护，保护好自己不被感染的同时，保护好我们的下一代不受病毒的威胁。 现在疫情虽然出现了好多反弹的地区，但是相信以我们国家的实力和能力，一定能够控制好疫情，不再让其扩散的！ 我们只需要做到不去聚集，做好必要的防护，病毒就很难找到我们。
1、戴口罩。现在口罩资源相对充足多了，所以大家在外出的时候，不论是去超市还是逛商场，一定要记得戴口罩。
2、勤洗手。特别是在外出回家之后，及时清洗双手，防止病毒侵入我们的身体。 用流动的清水洗手，加上洗手液或者肥皂，搓洗的时间不少于20秒。
3、多通风。特别是室内要多通风，保持空气的流通。 除了自然风，还可以利用电器来辅助通风换气，如空气净化器、新风系统等等，都可以有效降低室内的病毒密度。