怀孕四个月可以吃橙子吗？
四个月的宝宝已经形成了个人的味觉，妈妈在这个时期吃酸的、辛辣的、冰冻的食物，都很有可能影响到宝宝的肠胃功能及性格养成。 在孕期妈妈的饮食应该尽可能的均衡和有规律，这样可以给胎宝贝提供更全面的营养，同时也为出生后的宝宝提供很好的饮食习惯榜样。 由于胎宝贝在4个月时已经开始有了嗅觉和味觉，一些刺激性的食物就很有可能会导致胎宝贝讨厌某些气味或者不喜欢某种味道而拒绝吃饭。 所以孕期的饮食一定要注意避开这些刺激性的食材如辣椒、醋、酱油、胡椒、香菜等。
有些食物虽然不刺激，但是也不代表就可以毫无忌口的多吃。尤其是经过腌制或者罐头加工过的食材，含盐量非常高，对于孕期的准妈妈们来说非常不合适。像咸菜、香肠、腊肉、腌菜等就要少吃甚至不吃。
另外，有些营养丰富的食材由于富含矿物质和微量元素，如果摄入过多，很可能会损害宝宝的智力发育。例如菠菜含有大量的铁元素，有利于胎儿大脑皮质的功能开发；但菠菜中的叶酸遇碱可形成有毒的物质，影响胚胎神经系统的发育。孕妇食用菠菜要适量，不可盲目“大补”。