3个月宝宝肥胖怎么办？
三个月宝宝的体重标准应该是16-18斤，身高在62-65厘米之间。如果宝宝的体重在这个范围内就不用担心，只需要按照正常的流程喂养宝宝即可； 如果宝宝的体重低于这个范围，可能属于营养不良，需要查明一下原因，调整饮食结构；如果宝宝的体重高于这个范围，可能属于营养过剩，同样要查明原因，必要时给予治疗。 除了关注宝宝的体重还应该注意宝宝的身高，头围等指标，看看宝宝是否发育正常。
一般情况下，足月儿出生时体重范围为500g~800g，前三个月的增重范围为400~600g，平均每月增加100g左右。 宝宝在睡眠过程中生长素分泌最旺盛，在夜里12点至凌晨3点，生长激素会达到白天的5倍之多，所以保证宝宝充足的睡眠尤为重要。
另外，妈妈可以在饮食上做一些改变，辅食添加注意荤素搭配，避免宝宝摄入过多的高蛋白，高脂肪食物，少吃不易消化的食物。同时，注意少量多餐，规律进食。 有的妈妈为了能让宝宝多吃一点，会不断给宝宝喂食，或者每次喂奶量过大，这些都不利于宝宝的健康。 已经出现了肥胖的问题，那么妈妈在护理上更应该细心，仔细。
在哺乳期间，妈妈应该控制自身的饮食，减少糖类和脂肪的摄入，多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果，这样既能防止自己体重上升过快，又能让宝宝摄取到充足的营养。