怀孕四个月头痛怎么回事？
孕晚期（36～40周）出现头痛，多是由于激素水平改变、身体压力发生改变导致的生理性头痛；但是有些人可能是因为休息不足或睡眠姿势不当引起的病理性头痛，这种情况也需要引起重视。 首先从日常饮食方面调整，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，适当补充微量元素，特别是钙和铁的摄入，可以多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品，奶制品等。 另外，孕中期的孕妇可以适当运动，通过散步等方式来改善自身不适症状。同时应注意保持充足的睡眠，不要熬夜。
如果通过生活方面的调整和营养方面的跟进，头痛症状仍然持续或者逐渐加重，就应该及时去医院就诊，明确病因后再积极治疗。 如果确诊为高血压引起的妊娠高血压综合症，应该遵医嘱服用药物治疗，注意定期复查，监测病情变化。 如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下口服钙片补充维生素，也可以通过多喝牛奶、多摄入含钙丰富的食物进行补钙。 但是如果通过补充钙质和维生素D以后，症状没有改善甚至加重，应及时就医检查，排除其他疾病因素。 在治疗期间，要注意保持良好的心态，避免精神刺激与情绪波动，防止身体不适加重。