十个月能吃芒果吗?
关于宝宝吃芒果,我们之前写过相关文章,可以点击链接参考 宝宝吃水果需要削皮吗?家长如何正确给宝宝吃水果呢? 一、芒果性属温热水果,宝宝身体比较弱的,可能不太适合进食。二、过敏体质的宝宝最好不要吃。三、未熟透的芒果带有毒性(果皮中的氰化物含量较多)。四、宝宝的肠胃功能发育还不完善,如果一次性大量食用新鲜芒果会引起腹胀不适或腹泻。 所以不建议给这么小的宝宝喂食芒果哦~不过等宝宝大些了再尝试的话,也要注意以下几点:
1.不要空腹吃,吃完后要及时漱口。2.有湿疹的宝宝要慎吃。3.将果肉制成泥状后再让宝宝进食,以免发生呛咳或者卡喉的风险。4.对于已经接触芒果而没有出现皮肤过敏以及胃肠道不适的宝宝们,一次可适量吃一个,但注意不能多吃,吃多了容易出现上火的情况。
推荐做法:芒果椰汁西米露 西米露是由椰子、芒果等制作而成的一种食品。它富含碳水化合物,营养丰富,具有使肌肉和骨骼很快地增生钙等物质的功效。
西米由淀粉制成的食用纤维,热量不高,且含丰富维生素B与C;芒果含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有利于眼睛健康及改善肌肤状况。 原料:小西米半盒、芒果半个、鲜椰浆一袋、牛奶少许。调料:白糖两勺。
步骤:
1.准备材料
2.把小西米放入开水锅里煮上十分钟关火泡在锅里
3.把芒果切成小丁待用
4.锅洗净重新加入水烧开,下入小西米继续煮,直到没有白芯即可
5.捞出过凉放入容器里
6.倒入牛奶和椰浆拌匀
7.调入适量白糖搅拌均匀
8.最后码放芒果丁,美味可口的芒果椰汁西米露就做好了!