1、美容护肤 女性多吃墨鱼可以有效地保护眼睛，减少电脑辐射对自身的伤害，同时还可以起到一定的养颜润肤的功效。 2、补血养血 墨鱼的蛋白质含量非常高，而铁元素的含量也很高，因此对于缺铁性贫血的患者来说，可以多吃一些墨鱼来达到补血的作用。 3、提高免疫功能 墨鱼富含蛋白质和氨基酸，有利于为人体补充能量物质，并且还可以提高人体的免疫功能。 4、抗衰老 墨鱼含有比较丰富的硒元素，而硒元素是强氧化剂，可以帮助人体去除体内的自由基，进而起到延缓衰老的效果。
适量食用墨鱼，对于中老年人预防老年痴呆症也有着一定的效果。 5、利尿消肿 由于墨鱼本身有着较为丰富的钾元素，对于水肿型肥胖的人群，可以适量的食用一些墨鱼来达到消肿的作用。另外，对于肝脏功能障碍引起的浮肿也有一定功效。
仰韵宇优质答主1、治疗脚气
脚上患有真菌感染性疾病，也就是我们平常所说的香港脚，它的危害相当大，尤其是到了夏季，一旦护理不好，就会出现脚掌起水泡、瘙痒、糜烂、流黄水等症状。对于脚气患者来说，如果能坚持每天中午用鲜墨鱼足浴15分钟，5天之后，水泡、糜烂、流黄水的症状即可得到控制，2周之后可以全愈，而且不易复发。下面介绍具体的制作和使用方法。
方法：将鲜墨鱼1条去骨后剁碎（干品泡发去骨后也可），加入1个蛋清，捣匀，然后加入少量蜂蜜调和，放入瓶内密封，保存25天即成。使用时，将患处洗净，以浸湿敷料后无余液为度，将敷料敷于患处，40分钟后取下。另外，如水疱增大，可外涂炉甘石洗方或枯矾水（枯矾研为细粉，加入适量沸水搅匀、浸泡15分钟后滤过澄清液）。如果渗液较多，可兑入50%的消炎止痒洗剂或中药三妙散等干撒药。
2、抗癌
从墨鱼的墨囊中提取的天然黑色素--乌贼墨（也叫干墨、乌鱼墨、乌贼骨等），有较强的抗癌作用。实验证明，乌贼墨能使培养的人肺癌细胞中的环核苷酸cAMP和cGMP含量下降，提示乌贼墨能对抗癌细胞中cGMP升高导致的细胞变大，并阻止癌细胞的增殖分裂，可作为癌症的辅助治疗剂。因此癌症患者可以适当食用。
