孕妇八个月腿肿怎么办？
孕晚期腿和脚肿是很正常的，因为孕期肾的负担会加大，导致水钠潴留，引起组织间隙的水肿，孕晚期身体会分泌激素让血管扩张，有助于分娩时子宫收缩，因此会导致腿部血液和淋巴回流受影响，加重水肿。 除了下肢水肿外，还有妊娠期高血压、妊娠糖尿病等并发症也会导致下肢水肿；非妊娠期患有心脏病、肾炎等疾病也会引发这个症状。 大部分情况下的水肿是一侧的（如右图），如果水肿严重且为双侧，建议去医院检查一下。 如果只是单纯的孕期足踝部轻度水肿，休息后可缓解，那么不需要特殊治疗。 但如果是重度水肿，或者休息后无法消退，则需要及时就医查找原因。 在孕晚期，为了避免产后恢复迟缓，需要坚持适量运动，如散步、拉伸肌肉训练等。每天适当增加摄取的热量，多吃富含蛋白质的食物，保证营养充足的同时避免热量摄入过多引起体重增长过快。
对于浮肿，还可以对局部进行按摩预防，比如晚上睡觉前可以对小腿进行按摩（由下往上推按）以促进静脉回流，预防下肢水肿。 最后要提醒准妈妈，由于孕期身体变化明显，所以衣物鞋帽都要选择合适的尺码，以避免挤压到肢体产生肿胀感。