六个月宝宝吃什么钙片好?
1、2016 年,《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国 5岁以下儿童生长迟缓率为 3.7%(低于全球平均水平 4.8%),低体重儿发生率 1.9%; 而早在 2002 年,这两个数字分别是 5.8% 和 3.8%。这意味着近 15 年来,我国的矮小儿童和生长发育迟缓的儿童都有不同程度的下降。
2、根据《中国 7~18 岁青少年体格发育专题调查报告》资料显示,现在的孩子普遍比上世纪 70 年代的孩子要高、要壮。以身高标准体重值为例,70 后父母那一代人,超过一半的孩子身高标准体重值在 -3SD 以下,如今却只有 1/3 左右。也就是说,现在的孩子普遍都吃得更好了,身体更壮了,个子也更高了。
3、世界卫生组织建议,通过饮食无法满足营养需求的情况下,可以补充食物添加剂如维生素等,但必须严格按照相关指导添加,切不可盲目乱补。 中国营养学会建议,每日摄入的营养素剂量(每千卡热量含量):维生素 A 为 800 μg,维生素 B1为 1.0 mg,维生素 B2为 1.4 mg,维生素 C为 75 mg,维生素 D为 400 IU,维生素 E为 15 mg。 对于婴儿来说,除上述营养素外,还需要注意补充锌、铁等微量元素。对于人工喂养的婴儿,由于母乳中富含的生物活性营养素如脂溶维生素、免疫球蛋白等在稀释的人乳或配方奶中被去除了,补充这些营养素显得尤为重要。