怀孕7个月不想吃饭怎么办？
首先，要查明原因，是孕期反应还是脾胃有问题！ 如果是妊娠反应，属于正常现象，注意少食多餐，多吃一些开胃的食物，如山楂、西红柿、苹果等；
如果呕吐严重，可以在医生指导下服用维生素B6，但要注意剂量！ 如果是脾胃虚弱，可以从饮食上加以调节。比如多吃清淡饮食，少吃油腻食物；一日三餐要定时，不要暴饮暴食或饥一顿饱一顿；减少辛辣、生冷类食物的摄入等等。。。 当然最重要的是要去医院查明原因，对症下药才是关键啊！ 另外推荐几个孕期能吃的零食：
1、海苔 富含锌元素，对胎宝宝的大脑发育有着重要的作用，此外还富含膳食纤维，有助于防止孕期便秘。
2、酸奶 富含蛋白质、钙和维生素，孕妇每天喝适量(约250毫升)的酸奶，对改善孕期便秘有很好的效果。但是要注意的是，买回来的常温酸奶要在冰箱中冷藏，并且不要吃过多，以免引起腹胀和腹泻。
3、坚果 核桃、榛子等坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是人体必需的脂肪酸含量较高，对于胎儿大脑发育有着重要的促进作用。而且坚果中含有可溶性纤维和不溶性的纤维，对于缓解孕期便秘都有很好的效果。不过要注意的是，坚果的热量比较高，一次不要吃过多哦~
4、水果 除了主食外，准妈妈还可以适当进食一些新鲜水果，为机体补充足够的营养成分。但是要注意的是，水果中含有丰富的糖分，因此对于妊娠期糖尿病的准妈妈来说，一定要严格控制水果的摄入量哦~