前三个月孕妇可以吃榴莲吗？
可以的，但是不要吃太多。 怀孕期间，孕妈妈对于营养的需求量大大增加，除了均衡饮食、补充足够热量和营养物质外，还可以适当增加优质蛋白的摄入，例如鸡蛋、肉类、鱼类等，为宝宝发育提供足够的能量和原料。同时注意摄入足量的维生素和膳食纤维，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。
不过需要提醒的是，并不是吃的越多越好。例如过量服用维生素A可能诱发流产；而孕早期大量补充叶酸可能导致孕妈妈出现恶心、呕吐等不良反应；孕期补钙也讲究科学方法，并非多多益善。
有些食物虽然营养价值高，但是孕期也不宜过多食用，比如高糖水果、高盐腌制品等等。而有的人则认为，怀孕期间吃点垃圾食品也无妨，例如麻辣烫、烧烤、火锅等食物，其实这些做法都不正确。在备孕阶段就应该注重健康饮食，为孕期打好基础。
另外，除合理饮食之外，保持适量运动也是不可缺少的。孕期可以进行适当有氧运动，如散步、瑜伽等，增强自身体抗力，更有利于胎宝宝发育。