怀孕六个月上火了怎么办？
我孕期也是特别爱上火，牙疼脸上起包，我是因为牙龈炎和口腔溃疡同时发作的，真是痛苦不堪啊！ 后来我是这样去火的~
1.每天早晚坚持按摩穴位（图一），这个穴位是清火的，对眼睛干涩也有很大的效果哦～
2.饮食清淡为主，我是一点辣的都不吃，连菜里面放一点的葱花我都可劲儿挑，孕期本来就容易便秘，如果再上火的话，后果简直不堪设想，所以一定一定要克制自己不吃辣！ 我是从备孕开始就严格控制自己的，因为害怕宝宝长大以后脸上长痘痘或者是上火之类的，毕竟孩子可不会说话，要是受罪只能爸爸妈妈替他受了！ 我在孕中期的时候特别喜欢吃草莓，基本一天一个，也不控制量，结果导致我后来上火，满嘴溃疡，那个滋味真不好受啊！所以大家在孕期千万不要学我啊！应该克制自己的食欲，想吃的东西尽量少吃一点，特别是油炸类食物、甜食等，这些东西吃了不仅容易上火，而且容易导致肥胖，对于以后的母乳喂养也是非常不利的。
3.多喝汤水，我是在网上看到孕妇多喝汤水可以降火于是每天都会喝很多汤，比如绿豆汤、丝瓜蛋花汤、排骨海带汤等等。
4.多吃水果蔬菜，我每天一个苹果，两三个香蕉，还有橙子、猕猴桃等，蔬菜的话我是一天至少一斤，基本上是以绿叶蔬菜为主的。
5.注意休息，我孕晚期是每天九点多就睡了，中午还会睡一个小时，总之保证充足的睡眠很重要。
6.情绪稳定，我孕期虽然没有出现上火的情况，但是脾气可是比以前大很多的，有时候老公如果做的慢了或者是不如意我的心意我就很容易发火，在这里提醒准妈妈们在孕期要控制好情绪，心态对胎儿的发育是非常重要的。