怀孕5个月增重多少？
这个问题问对人了，作为两个宝宝的妈，我可以很认真的告诉你，孕前62kg，孕期增重18kg（36斤），宝宝出生体重7.2斤。 整个孕期没有任何妊娠反应，吃嘛嘛香，身体也没觉得哪里不舒服，除了肚子大了屁股大了腰疼了其他没啥毛病，就是后期脚趾甲长得奇快无比，睡觉翻身因腰部不适要侧身去摸左边或右边的脚趾甲，然后就是狂长痘痘，满脸都是，脖子后边、肩膀、上臂内侧、前胸很多，一直到现在都没好全。
从4个月开始慢慢增加蛋白类的食物，因为以前营养跟不上的缘故，肠胃不好消化吸收，总是容易胃胀气打嗝。到了5个月开始就增加肉类，鱼肉鸡肉都是不错的选择，不过不要一次性吃得过多，不容易消化；海鲜类容易引起过敏，如果之前没有吃过的话建议少量食用，以防过敏反应。 水果蔬菜继续保持每天摄入，但要注意糖分高的水果比如西瓜吃多了也会加重妊娠反应，导致糖代谢异常引起妊娠期糖尿病，所以该控制还是要控制的，我的习惯是每日水果总量控制在200g左右，分为上午和下午两次进食，这样既保证了维生素等微量元素的摄入也能防止一次大量进食刺激胃酸分泌增多。
说到孕反我也是有太多话要说，本来就不爱吃的水果更是看到就要犯恶心，吃了就会吐出来。直到5个月的时候才慢慢好转，能正常进甜食，但是糕点之类的还不太行，饼干、膨化食品等淀粉含量高的食物还是会有反应。 整个孕期增重虽然不多，但我感觉宝宝发育得非常好，各个指标都很优秀，生完孩子也不胖，很快就把这些多余的重量都甩掉了。