孕妇钙片吃几个月?
我现在是32周+6天,今天刚把孕晚期的最后一袋钙片吃完。 整个孕期我吃了大概500颗左右的钙片(杜邦维乐葆),还有两瓶补钙的口服液(具体品牌不记得了)。 我是从14周开始补钙的,早期因为孕吐比较严重,什么营养品都吃不下,尤其看到油的东西就觉得恶心,所以根本没有补。不过虽然我没特意补过钙,估计也还是正常摄入的。
中后期孕反消失了,我开始大量进补,同时由于腿抽筋,医生说是缺钙引起的,于是开始补钙。 这里我必须要强调一点!!! 千万不要以为吃了钙片宝宝就不会囟门早闭或者颅骨软,从而影响宝宝大脑发育!!! 这完全是没有科学依据的!!! 如果检查发现宝宝有上述问题,一定要及时咨询医生,通过药物或者其他方法补充,千万别自作主张盲目补钙。 作为怀孕期间严重缺钙的人,我深有体会的是: 并不是所有的缺钙表现都是腿抽筋,有的人会手指甲凹陷、易激惹、情绪波动大等,而有的人则是完全没有症状,一切都很正常。这和我听别人说的那样“每个人都会缺钙,都会腿抽筋”完全不一样。
而且孕期补钙过量同样会影响宝宝,例如增加新生儿低血糖的发生率。 所以各位准妈妈千万要根据自己的实际情况来补,不要看到别人补钙就跟着补,不要补得越多越好,特别是不要一次性顿服大量钙质,这样很容易中毒。 一般来说,孕期补钙到妊娠中期就可以了,晚期胎儿迅速长大,母体需要储备的能量多,如果母体钙质充足的话,婴儿通过胎盘从母体中获得的营养就会减少。
如果产后立即开始哺乳,那么钙质不足的影响就只会停留在孕期,如果产妇采取人工喂养的方式,那么宝宝在出生15天后就要开始补钙了。