小月子也要做一个月吗?
“小月子”也是要坐满一个月的,不过时间不是绝对的。 小产和坐月子一样,也需要好好调理身体。女性在小产后身体会十分虚弱,所以需要好好调养。 一般来说,如果女性在人流后1个月内恶露就没有排干净就急于同房的话,很可能使细菌侵入到宫腔内引起感染导致附件炎、盆腔炎等妇科疾病,严重可导致不孕症的发生。 人流术后1个月不同房,主要是为了防止出现炎症的可能性增加,因为这个时候宫口没有完全关闭,子宫内膜修复不全有出血的现象发生,如果没有注意外阴的清洁卫生或者过早的进行性生活,男性外生殖器可能会携带细菌直接进入到女性的宫颈管,甚至进入到子宫腔里面就会增加妇科炎症发生的概率。 因为流产对身体的伤害比生产还要大一些,因此小产后一定要多注意休息,不要过早地进行体力劳动,多吃一些富含蛋白质的食物,补充身体所需的营养成分,避免进行重体力的运动,让身体尽快恢复健康状态。另外在一个月之内尽量不要洗澡,更不能洗头,以免着凉影响身体的恢复速度。
小产后的注意事项
一、卧床休息
做完手术之后,最好能卧床休息2-3天的时间,这样可以让身体更快地康复起来;等身体有所好转了,就可以下床活动一下了,但是也不能够剧烈的运动,而且不能够长时间站立或久坐。
二、做好保暖工作
刚做了小产手术,身体会比较虚弱,而且也会有一些血液从身体里流出体外,一定要做好保暖的工作,尤其是在寒冷的冬季,更要时刻注意自己的身体情况,及时添加衣物,以免被冷风吹到,引发感冒发烧的症状。
三、保持良好的生活习惯
平时应该保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠,这样才能让自己的身体能够很快地得到恢复,并且要注意不能抽烟喝酒,否则很有可能会影响到身体的恢复进度。
四、合理饮食
由于刚刚做完手术,肠胃的功能会受到影响,所以在饮食上一定要注意好,不要吃太过刺激辛辣以及生冷油腻性的食物,可以多吃一些含有优质蛋白和维生素的食物,这样才能够为身体提供足够的营养来促进身体的早日康复。