怀孕几个月浮肿正常?

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孕期腿、脚和手出现浮肿,在三个月后就会出现,到孕晚期会加剧。这是因为在怀孕期间,孕妇体内会出现内分泌改变的情况,从而造成组织间隙的水钠潴留,引起浮肿;再加上子宫逐渐增大,压迫下肢静脉回流,也会导致浮肿情况出现。 一般情况下的孕期浮肿,多是对称出现在腿部,严重的话会蔓延至腰背部及全身。不过,这种因为激素变化导致的浮肿,等生完孩子,身体各项指标恢复到孕前水平时,就会消失的。

需要注意的是,有些孕妇出现的眼睑浮肿、手部浮肿等情况,除了可能是孕期激素变化导致以外,还有可能是肾脏疾病或甲状腺功能低下引起的。如果浮肿同时伴有其他症状,应尽早就诊检查,排除疾病因素的影响。 对于孕期出现的生理性浮肿,一般不需要特殊治疗,但需要注意以下几点:

1. 适当休息,避免久坐久站,睡觉时尽量侧卧,以减轻血液滞流;

2. 每天进行适度的肌肉按摩,促进血液循环;

3. 不穿高跟鞋,改用轻便的运动鞋,并经常练习散步、体操、仰卧起坐等运动,以提高身体素质,增强抵抗力;

4. 合理调整饮食结构,少吃高脂肪、高糖分的食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,促进新陈代谢,有助于消肿。 如果浮肿比较严重,或者经调整后仍未见好转,建议及时就诊,并在医生指导下进行治疗。

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