4个月宝宝怎么喂养?
4个月的宝宝已经可以适当的添加辅食了,此时宝宝的消化功能已经开始逐渐完善,对于营养物质的需求量也慢慢增加,单靠母乳或者配方粉已经不能满足宝宝的所有营养需求。因此就需要适当给宝宝吃一些辅食来摄取足够的营养元素,促进生长发育。 4个月的宝宝一天可以吃1-2次辅食,主要以流质或泥状食物为主,例如:米粉、米糊、麦糊、果汁、蔬菜汁等。每次喂食的量要适量,由少到多慢慢增加。
在此需要注意的是,无论给宝宝吃何种食物,都必须精心制作,确保食物的色香味形都能刺激宝宝的食欲从而帮助进食。而且给婴幼儿喂食应该采用少量多餐的制度,每日喂食6左右次,间隔时间3.5小时左右。另外在给宝宝准备食物的时候应该注意清洁卫生,防止食物中毒。
随着宝宝年龄的增长及对食物的适应程度,可在原有的基础上逐渐增添新的营养素,但是添加的剂量应由少到多循序渐进,切忌一次性添加过多导致宝宝消化不良。此外还应注意不同月龄的宝宝对于营养的需求是不同的,因此不能以月龄为依据来认定该给宝宝吃多少的食物。
如果家长担心宝宝的营养摄入不足,不妨购买一套营养膳食测评系统,通过测评结果来了解宝宝当前的吸收情况以及需要特别补充的营养素,根据测评结果来调整之后的喂养计划。 除了补充足够的营养物质外,家长还应做好以下几点:
一、训练宝宝咀嚼能力。
二、鼓励宝宝自己拿食物放到嘴里尝试。
三、让宝宝多练习爬行,锻炼肢体协调能力。
四、培养宝宝良好的饮食习惯。
五、定期检测宝宝的营养状况并及时调整饮食结构。