孕4个月胎儿有多重？
怀孕第14周，你有可能第一次感觉到宝宝在肚子里的活动——胎动。这时宝宝大约2.5厘米（大约一根食指的长度），重量达到16克，已经像个微型的迷你人形了。 此时你的子宫已经大到可以让你摸到，乳头周围的褐色加深，直到最后变成黑色。如果你的皮肤很敏感，你可能感觉胸部变沉了。如果你最近吃了不易消化的食物，或者喝了太多咖啡和茶，你可能会感到恶心、呕吐或腹泻，这些不适的症状会在你怀孕的第3个月逐渐消失。
很多备孕的女性在准备阶段就会开始调整自己的饮食，避免摄入过多的热量和脂肪，减少肥胖的概率。但有的女性还是会问：在孕期是不是要多吃一点来弥补孕前瘦弱的体重呢？其实从孕早期开始，孕妇就可以正常进食了，不需要特别增加营养。如果孕吐严重导致进食不足，可以在医生的指导下服用补充剂。
需要注意的是，不要为了增加营养而暴饮暴食，这样反而会增加肠胃负担，不利于吸收。对于肥胖的准妈妈来说，更应当注意，因为体重增加过多过快，会导致妊娠期糖尿病的风险增加，孕期发生肥胖，产后发胖的可能性也很大。合理均衡的营养至关重要，孕期千万不要为了减肥而去节食。