孕6个月可以按摩吗？
当然可以，很多孕妇都会做孕期瑜伽或普拉提来舒缓心情并调节激素水平，也有很多人会选择做按摩、推拿等，来消除身体上的不适，如腰酸背痛、腿抽筋、水肿等等。 不过，孕期保健应该是建立在科学合理的基础之上的。
如果确实需要推拿按摩，建议去专业的理疗机构，由经验丰富的医生给出针对性的方案才是最科学的。 很多女性在怀孕后会出现腰痛的情况，这多半是由于增大的子宫压迫周围组织神经导致的，还有一部分原因是由于妊娠反应导致体内钙的流失和缺乏，从而出现腰酸痛的症状。 还有一些孕妈会在怀孕期间出现小腿抽筋的现象，这是由于怀孕后血钙增加，甲状旁腺素的生理活性不断增加，导致钙盐不断地沉积在骨骼上，从而使骨密度逐渐升高引起抽筋；还有就是睡觉时脚没盖好被子受凉也会引发小腿抽筋。
建议各位孕妈妈平时多补充一些含钙食物，比如牛奶、瘦肉、鱼等，同时多吃绿叶蔬菜，减少缺钙情况的发生。另外，除了注意营养添加还要注意适量运动，比如可以做一下体操或是瑜伽来增强肌肉张力，消除肿胀，这样对预防腰痛很有好处。 如果有按摩，最好选择有经验的技师，通过按摩穴位方式来达到放松效果。