怀孕九个月胖多少正常?
我整个孕期一共长了70斤,刚生完孩子医生告诉我,我孕期平均一个月长了6斤,属于正常的增长范围,不过对于孕晚期来说稍微快了一点。 我的身高162CM,孕前体重54公斤。从备孕开始我就坚持每天运动,控制饮食,但还是没有控制住体重,在孕早期增长了六斤,不过这些重量都是在孕早期不显怀的时候增长的,所以看起来还是相当匀称的。
进入孕中期后,由于激素水平的变化,体重增长开始明显加速,到34周时已经增加了28斤,肚子也非常显眼,但是整个人的外形看上去还是很协调的,并没有因为体重的增加而变得臃肿,这点让我非常欣慰。
不过在孕晚期,尤其是接近生产的那段时间,体重增长非常快,好像是蓄谋已久的一样,就在孕晚期突然像泄了气的皮球一样,一下子就鼓起来了,而且体型也开始发生变化,从原来的“倒三角型”身体,转变为“正三角型”身体,就是腰腹部的脂肪大量囤积,腰部变粗,腹部松弛,妊娠纹暴增的表现。
不过等我终于诞下小宝贝,这些难看的妊娠纹居然一夜之间消失了!真是又惊又喜!看来妈妈平时擦的预防妊娠纹的油还是有作用的,至少不会让已出现的妊娠纹变得更加严重。
在整个孕期我除了肚子和大腿根部长了些许毛发(孕期雄性激素分泌过多导致的),其他部位完全没有长汗毛,皮肤也相当紧致,就连胸部也没有变大,只是乳房摸起来有一粒粒的小颗粒感,这是由于乳腺组织增生形成的,也是哺乳的前提条件,很庆幸孕期没有出现胸胀、刺痛等不适感。
总体来说,虽然我整个孕期增重了不少,但大部分是胎儿和胎盘的重量,在我的身上并没有囤积太多的脂肪,因此也没有出现难以解决的孕期并发症,一切相当顺利,宝宝也非常健康。