2个月宝宝可以补什么?

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刚出生的宝宝从母体获得的免疫力,在6个月内可以有效保护宝宝不患严重疾病。但6个月后,这种免疫作用逐渐减弱,给宝宝补充营养和能量的物质,增强机体免疫力的食物,是非常重要的。 2个月的宝宝已经可以添加辅食了。但要记住,此时宝宝的胃容量还很小,每次只能给小量、清淡、好消化的食物;同时,由于宝宝此时消化功能尚未成熟,给太杂的食物很容易引起消化不良。

给2月的宝宝吃食物时,一定要注意卫生,每次给食品前先要洗手,给宝宝吃的食物也要严格清洗、消毒;制作的过程要严格把关,避免宝宝吃到不干净的东西而引起呕吐、腹泻。 一般来讲,足月宝宝从出生后15天就可以开始补充适量维生素D,400IU/d,一直要补充到2岁;若检查后宝宝有缺钙表现,则要增加剂量至800-1000IU/d。

除了维生素D外,钙剂也是宝宝必需的营养素之一。宝宝从母乳或配方奶中的钙质不足以满足身体的需求,需要额外补充。一般宝宝从出生后2周就可以开始补钙,直至2岁。 如果妈妈发现宝宝夜间睡眠不安,容易惊醒,出汗多且头发稀软,有可能是因为钙的摄入不足导致,要及时带宝宝去医院检查,在医生指导下补充。

宝宝补充营养物质的同时,家长也要注意培养良好的饮食习惯,为以后的健康打基础。

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