五个月宝宝吃米汤好吗?
5个月的宝宝其实已经可以适当添加辅食了,但辅食并不是粥!!! 所谓辅食,是指除了奶制品以外的食品,即除了主食外的副食。米粉、麦片、粥都属于辅食的范畴(注意:辅食中不包括零食),而主食就是给娃提供营养和热量的粮食,如米饭、馒头等。
一般来讲,宝宝6个月后才需要开始尝试吃辅食,且必须是由稀到稠逐渐增加的。如果家长过早给宝宝喂辅食或一次喂太多,都会对宝宝肠胃功能造成不良影响。 那么,5个月的宝宝适合吃什么辅食呢?
1、果汁——4~6口
2、菜汁——3~5口 这个阶段的宝宝已经可以吞咽较大颗粒的食物了,因此可以将水果蔬菜打成浆状喂食。 但需要注意,每次给宝宝喂新的食物都需要从少量开始,观察宝宝吃完后的反应,如果没有异常出现,再酌情增加摄入量。
随着宝宝年龄的增长,可以在食谱中逐步加入蛋黄、豆腐、鱼、瘦肉糜、动物肝脏等食物,为宝宝补充铁元素,以免发生缺铁性贫血。