没有忌口，想吃什么都吃。我孕前就是易胖体质（160cm，75kg），从怀孕3个月开始增重到89kg，宝宝生下来才5.2斤[笑哭R] 整个孕期除了海鲜、螃蟹不吃（个人体质过敏）外其他都吃了个遍，尤其是奶茶、炸鸡和火锅。因为胃口超好所以吃的还不少呢！
不过由于体重控制的还不错，医生也说宝宝发育的非常好。所以我认为只要营养均衡不暴饮暴食，完全没必要忌嘴哦~当然，最好还是多吃新鲜水果蔬菜。
至于那些说吃啥会流产或者畸形的就听听吧[捂脸R] 我身边好几个朋友怀孕后狂吃冰淇淋都没事啊，我自己的宝宝还在肚子里动来动去的呢～
最后祝宝妈好孕哦～
方炫轩优质答主不需要，我整个孕期都没戒口 孕期前三个月是最容易流产的，因此建议不要有性生活、注意休息；在孕早期（3个月），除了叶酸维生素外，可以服用一些钙片和铁剂等营养物以帮助胎儿骨骼发育，但是补钙铁剂的时间不宜过长，一般不超过2周。
因为孕期的饮食摄入对孕妇和婴儿影响很大，所以应该吃得更健康——多吃些含膳食纤维的食物，减少食用高GI食物，比如糖类和精致淀粉类食品以及水果。
最后强调一点就是千万不要吃野生动物、不吃生的肉类！还有不要吃辛辣刺激的食物，这些对于胎宝宝的影响都是很大的。 祝好孕哦~
邓友平优质答主怀孕一个月是胎儿开始发育的初期，但是这也是极为重要的一个时期，因为在这个时候要开始注意禁忌的事项，以免造成不良影响。那么怀孕第一个月需要忌口什么呢？
首先，要禁吃的是含有高浓度的咖啡因食品或饮品。一般含有咖啡因的食物，比如说咖啡、浓茶等，这些是特别刺激的饮品，对胎儿的发育是极为不利的。所以孕妇要养成好的饮食习惯，在这个时期的饮食更要加强注意。
其次，少吃辛辣和油炸类的食物。这些食物对孕妇在冬天的时候是一种很好的御寒之品，但是却对胚胎健康威胁很大。所以要特别注意禁忌。
最后，孕妇要禁止喝酒。酒精经过孕妇的血液很容易就进入胎儿体内，会以各种方式影响胎儿，严重的会导致胎儿酒精综合症。所以为了胎儿健康着想，孕妇是要禁止喝酒的。
