怀孕7个月能吃生蚝吗?

蔚浩钧蔚浩钧最佳答案最佳答案

可以呀,我整个孕期都没有戒口呢,该吃的就吃,虾啊蟹啊,火锅啊,串串啊都没问题呢,只是要控制量就行啦~ 不过据说孕期吃得太好会长胖太多,产后很难瘦下来哦~所以孕妈还是要控制一下食量,水果也不要吃太多,还有土豆之类的也要少吃! 我是孕早期反应特别大,吃什么吐什么那种,连喝口水都会吐出来,看到食物就头晕目眩,闻着味道就想吐,整个人瘦了十几斤。

到了孕中期,反应慢慢小了很多,胃口也渐渐好了起来,我开始增重,每天除了正常的一日三餐外,还会加餐,吃点零食什么的,毕竟之前吐得那么厉害,现在想补回来。但到了孕晚期,又出现了消化不良的症状,吃得多了就会恶心反胃,又因为临近分娩,不敢随便吃药,就这么硬扛着。

这个时期的宝妈饮食方面需要更加注意,不能吃辛辣刺激性食物、冰凉食物和不容易消化的食物,以免加重肠胃负担,出现腹泻拉肚子的情况可就麻烦了。 另外需要注意的是,有些食物是有禁忌的,比如山楂,虽然营养价值高,但是易诱发流产,因此有流产历史的宝妈要禁食;薏米对子宫有兴奋作用,容易导致流产,所以要避免食用;甲鱼滋腻,不易消化,有诱发早产的可能,也应避免食用……

总之,为了宝宝的安全和健康,孕期饮食还是要多注意一些比较好。

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