八个月宝宝吃什么汤?
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食,适当给宝宝喝汤也是可以的,但是要注意以下几点: 1、不要喝太油腻的发奶汤。妈妈产后身体虚弱,需要补充营养恢复元气,因此会喝一些含有丰富蛋白质和脂肪的“下奶”汤水,如猪蹄花生汤、公鸡鸡汤等。但这些油脂丰富的食物不适合给宝宝食用,容易加重宝宝的胃肠道负担,出现腹泻等不适症状。
2、不要给宝宝喝含盐或含糖的汤品。妈妈们在制作各种汤品时,可能为了提鲜会加入少量食盐,或者为了让宝宝更爱喝而加入一些冰糖。虽然味道好了,但这样会让宝宝摄入过多的钠或糖,对宝宝的健康发育很不利。
3、不要喝冷汤。很多妈妈会在饭前给宝宝喝点汤开胃,或是给宝宝加点汤泡饭吃。但这时宝宝的肠胃功能还未成熟,冷冰冰的食物进入胃部后很容易刺激到胃黏膜,引起消化不良等症状。建议妈妈给宝宝喂汤时应尽量保持温度在37℃左右,对于刚刚出生不久的宝宝,最好用温水冲泡牛奶来喂宝宝。
4、不要空腹喝大量汤。有的妈妈习惯在餐前让宝宝喝点汤先垫垫肚子,这样的做法其实并不科学。因为空腹喝了较多汤水后,会稀释了胃酸,影响胃酸杀菌能力。同时空腹吃太多汤也会增加胃蠕动,让食欲下降,后续宝宝可能会吃得更少。
5、注意适量,不盲目给宝宝多吃汤。虽说6个月以上宝宝就可以适量喝些汤了,但因为宝宝此阶段消化吸收系统尚未成熟,过量进食容易引起消化不良。妈妈们也不要觉得宝宝爱吃就猛喂。要知道肠胃好的宝宝才能更好地吸收营养啊! 除了上面这些需要注意的地方外,妈妈们还要牢记一点——宝宝膳食要均衡,千万不要以为宝宝喜欢吃就把各种高营养东西都往宝宝嘴里塞。若是有哪餐宝宝吃得很少,爸妈也不用强行再喂,以免增加宝宝肠胃负担。