孕8个月能吃薯片吗？
我怀孕的时候也特别爱吃薯片，每次逛超市都要买一大堆，家里、单位都囤积着。不过我不是自己一个人吃，是要跟先生一起吃！ 怀孕期间饮食没有特别需要注意的，跟平时一样就可以了。薯片是用油炸出来的，属于腌制食品，虽然味道很好但营养价值不高，含有高浓度食盐，孕期过量摄入有害健康，所以建议少吃或不吃。如果非常想吃，可以少量吃吃看，一次不要吃太多，尤其是有高血压或浮肿问题的孕妇更要严格控制盐的摄入。
在怀孕期间，准妈妈们除了控制高盐食物的摄入，还应当注意对食物的热量控制，因为孕期基础代谢率会增高，如果摄入热量过多，会造成能量过剩，引起肥胖，为将来宝宝难带、自己患病率高埋下了隐患。建议准们在控制热量的同时，要多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜的蔬果，保证营养素的均衡摄入。
1.选择新鲜卫生的食物，避免食用含有大量添加剂的食物；
2.合理控制热量、脂肪的摄入，多吃富含优质蛋白质的新鲜肉类（如鱼肉），奶类及豆制品；
3.多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素、矿物质的摄入。 例如：胡萝卜、西红柿富含维生素；粗粮中含有丰富的矿物质；苹果、猕猴桃等新鲜水果含有丰富的维生素，都是非常适合孕产期妈妈吃的。