孕妇7个月能平躺睡吗?
可以呀,我当时就是一直平躺着睡的直到生下宝宝 不过要注意一下三点:
1.左侧卧或右侧卧都可以,但不要久仰后仰,因为这样会使盆腔血管受到压迫,影响血液循环,严重时会造成头痛、头晕、耳鸣等情况。
2.孕晚期可以适当补充铁剂,如果准妈妈有贫血要及时治疗,否则会影响胎儿发育和生育能力。在孕期出现不适症状要及时就诊。
3.睡眠时最好采取侧卧位,这样可以保证子宫不压迫膀胱,防止尿频。
4.注意休息,不要熬夜,充足的睡眠有助于胎儿生长发育和提高胎盘功能。但是不建议孕期长期卧床,适当运动有助于顺产。
5.整个孕期保持愉快的心情,有利于胎儿发育。
6.胎动是指胎儿在宫腔里的活动,怀孕满4周后,就可感觉到胎动。每天正常按时产检非常重要。