儿童风寒咳嗽吃什么?
一:风寒咳嗽的症状 症状1、鼻塞,流清水涕,打喷嚏; 症状2、咳嗽频繁发作,吐白色泡沫痰; 症状3、咽喉痒、头痛; 症状4、全身不适,疲倦乏力,畏寒怕冷; 症状5、咳嗽持续3周以上,常因感冒、受凉反复发作。 二:饮食宜清淡,注意营养搭配 食物尽量做到多样化,多吃蔬菜、水果,适量吃肉食及豆制品,少食油腻辛辣的食物。在烹调方式上多采用蒸煮炖炒等方式,尽量不加调料,或者少加调料。
三:食疗方——萝卜葱白生姜汤 作用:散寒解表,温肺止咳。 对症:风寒咳嗽,咳痰清稀,早晚加剧,舌苔薄白等。 原料:白萝卜一条,葱白7根,生姜7片。 制作:(1)将萝卜洗净,去皮,切成薄片备用。(2)将备用的葱白、生姜分别用清水冲洗干净。(3)锅内加水适量,先用猛火煲沸,然后放进姜葱泡煎,改用文火煲1小时左右,加入萝卜煲熟,放盐调味就行了。 四:中药调理,疏风散寒,宣肺化痰 中医理论认为,风寒侵袭肺部引起的咳嗽属于外感咳嗽中的风寒咳嗽,是由于机体感受风寒,肺气不宣所致的咳嗽。所以治疗当以疏风散寒,宣肺化痰为主。 常用中药有杏仁、紫苏子、前胡、桔梗、枳壳、黄苓、桑叶等,兼有呕吐腹泻者,加藿香、佩兰;咽痒剧烈者,加牛蒡子;久咳不愈者,加百部、紫菀。中药汤剂是治疗风寒咳嗽最有效的方法之一。