宝宝几个月可以加盐？
1.先来说一下，小宝宝的饮食原则之一就是清淡，这个清淡不是指食物口味儿上的淡，是指食物的本味。一般建议1岁以内的婴儿辅食都不要放盐了； 2.一岁以上的宝宝可以适当吃一点咸的食物啦，但是也不推荐额外加盐或者其他调料的，因为宝宝在食物中自然能获取到钠元素，而且宝宝自己本身也会分泌出一定量的酶来帮助身体进行消化。如果食物中的盐分过多的话反而会引发肾脏疾病、高血压等，所以在烹饪的过程中最好不用加盐或者少加盐！ 3.其实除了食盐之外很多调味品都含有很高的钠元素，比如酱油、鸡精、味精等等，因此大家在给宝宝做饭的时候一定要少用这些调味品哦~
4.说到这肯定有妈妈会问，那到底该如何给娃做辅食呢？其实小婴儿最好的天然调味料是食材本身就自带的味道，所以大家可以尝试着多做一些蔬菜类、高蛋白类的辅食来满足宝宝的营养需求就好啦~~ 5.另外还有一个很简单的判断是否有盐的方法——看烹饪后的食品是否产生结晶。如果没有就说明没有加过盐，如果有则相反。
6.我家大宝是纯母乳，没加过盐也长得很好，现在两岁了也很爱吃蔬菜，所以我也没有特意地去培养他的习惯，只是在辅食制作的时候尽量保持原味而已。虽然他有时候会说不喜欢吃蔬菜，但只要我告诉他这是长高高和变强壮的好东西之后他都会乖乖的吃光光哈哈哈…… 小宝则是半荤半素，不过我们也不会刻意去给他加盐，只是会在出锅前撒上一些生抽调味，平时也会让他多吃一些豆制品、鸡蛋之类的来补充蛋白质~ 总之，只要宝宝吃得香又长得壮那就说明你的辅食制作是很成功的噢~~