6个月的宝宝一天吃几次米粉?
6个月宝宝已经可以添加辅食了,刚开始的时候可以先少量多餐,每天喂一次到两次,每次5-10克左右就可以了(一巴掌大小),用开水或者配方奶调成糊状喂食。 添加辅食的目的并不是单纯为了增加营养摄入、而是为以后断奶后从奶制品过渡到固体食物打下基础,所以一开始时没必要给宝宝吃太多。
如果宝宝吃了一段时间发现消化很好、排便也正常,就可以逐步增加米粉的量和次数了;反之则应减少或暂停辅食的摄取,以防宝宝出现消化不良等症状。 不过要注意的是,虽然此时宝宝已经开始添加辅食了,但妈妈的奶水依然是很重要的营养来源,不能因为添加辅食就马上给宝加配方奶哦[1]!
随着宝宝长大,辅食的量也要慢慢增加,同时种类也可以逐步丰富起来。
6~8月龄的宝宝可以开始喂碎菜、肉末等,并继续添加米饭、馒头、面条等碳水化合物的食品,同时还可以适当添加豆制品和鱼、禽、肉等食物来满足宝宝对铁、蛋白质和微量元素的需求。
对于辅食制作的经验,可以参考我之前写的这篇文章—— 用最简单的方式做出最营养的食物~ 除了关注宝宝的食量,妈妈还要留意宝宝是否有挑食厌食的情况,如果宝宝拒绝某种食物,家长应该耐心询问宝宝的原因,尽量做好引导,不要让宝宝形成偏食的不良习惯哦!